FAQs #5: Die Kritik an NLP

Ist NLP manipulativ?

Häufig wird von Aussenstehenden die Frage gestellt: “Ist NLP Manipulation?” – Und hier antworte ich ehrlich: Ja, NLP ist manipulativ. Allerdings solltest Du das Wort “Manipulation” wertfrei verstehen. Es bedeutet erst einmal nur die Fähigkeit zur bewussten Beeinflussung. Jedes Mal, wenn Du Deine Meinung verteidigst, mit Deinem Partner diskutierst oder ein Projekt präsentierst, beeinflusst Du Deine Umwelt – Du manipulierst. Diese Beeinflussung ist alltäglich und allgegenwärtig, Du solltest sie lieber bewusst lernen, statt Deine Augen davor zu verschließen.

NLP zu lernen bietet Dir eine hervorragende Gelegenheit, Strategien der Manipulation kennenzulernen, um sie sowohl ethisch anzuwenden als auch um Dich dagegen zu wappnen.

Gibt Dir NLP Macht über andere?

Mit NLP kannst Du lernen, wirkungsvoll zu kommunizieren und zu führen. Doch Du wirst keine Gedanken lesen können oder Menschen willenlos machen. Es bleibt Dir immer die Freiheit zu reagieren, wie Du willst. NLP ist kein Zauberstab zur Fremdkontrolle, sondern ein Modell, mit dem Du Kommunikation und Einfluss besser verstehst. Ja, mit NLP lernst Du Mechanismen kennen, wie Menschen beeinflusst werden – Manipulation ist schließlich überall ein Thema.

Du wirst feststellen: Wirklich langfristige Macht über andere verleiht Dir NLP nicht, vor allem nicht gegen deren Willen. Menschen sind keine willenlosen Marionetten. NLP gibt Dir den Wissensvorsprung: Du durchschaust Kommunikations- und Entscheidungsprozesse besser. So erkennst Du Manipulation (z.B. in Werbung oder Gesprächen) schneller und kannst Dich ihr entziehen. Gleichzeitig lernst Du selbst klarer formulieren und überzeugen, was natürlich Einfluss verschafft. Insofern ist NLP mehr ein Mittel gegen ungewollte Manipulation: Du erkennst sie und damit verliert sie einen Teil der Wirkung.

Die Erfahrung zeigt mir: Wer NLP-Techniken rein manipulativ zu eigennützigen Zwecken missbraucht, zahlt langfristig einen Preis, solche Leute stehen oft schnell alleine da und sind unglücklich.

Macht NLP aus mir einen anderen Menschen?

Nein, NLP verwandelt Dich nicht in einen anderen Menschen, jedenfalls nicht gegen Deinen Willen oder auf magische Weise. Vielmehr hilft es Dir, Dein bestes Selbst zu werden. Deine grundsätzliche Persönlichkeit, Deine Werte, Deine positiven Eigenschaften, werden konstant bleiben. Im Modell von NLP geht man davon aus, dass jeder Mensch einen positiven Kern mit wertvollen Ressourcen in sich trägt. Diese werden nicht ausgetauscht, sondern entfaltet. Daher bemerken viele Teilnehmer im NLP-Workshop, dass sie authentischer werden: Sie leben mehr von dem, was ohnehin in ihnen steckt.

Manche bezeichnen NLP scherzhaft als ein „Update für die mentale Software“. Dein „Betriebssystem“ als Mensch bleibt erhalten – NLP installiert in Dir keine fremde Persönlichkeit. Es löscht auch nichts Gutes in Dir, sondern hilft Dir höchstens, störende “Programme” (z.B. die Angst vor Versagen oder die Unsitte der negativen Selbstgespräche) zu löschen und hilfreichere zu installieren.

Ist NLP wissenschaftlich anerkannt?

Man dichtet dem NLP oft eine Wissenschaftlichkeit an, die es niemals hatte und nie haben wird. Das soll heißen: NLP war nie als wissenschaftlich formulierte psychologische Theorie gedacht. Es ist eine Sammlung bewährter Ansichten, Techniken und Strategien, mit der Du Dein Leben positiver gestalten kannst. Bewährt im Sinne von Praxiserfahrung, nicht notwendigerweise im Sinne von Laborexperimenten.

Bedeutet dies, dass NLP nicht funktioniert? – NEIN!. Es bedeutet, dass die Kriterien wissenschaftlicher Anerkennung (reproduzierbare Studien, theoretische Fundierung etc.) nicht erfüllt sind. NLP versteht sich eher als Modell oder eine Sammlung an Werkzeugen, die in der Praxis nützlich sind. Vergleichbar mit unkonventionellen Heilmethoden, die wirken mögen, aber nicht vollständig erforscht sind.

Manche NLP-Anwender verweisen darauf, dass einzelne NLP-Techniken durchaus wissenschaftlich geprüft wurden. Tatsächlich gab es wissenschaftlich orientierte Studien zu NLP-Ankern oder Formaten: Die Wirksamkeit einzelner Formate (z.B. des NLP Allergieformats von Robert Dilts) wurde in wissenschaftlichen Doppelblind-Studien bestätigt. Auch Eye Movement Desensitization (EMDR), eine Trauma-Therapieform, die aus den NLP-Augenbewegungen abgeleitet wurde, ist wissenschaftlich anerkannt. Das Modell NLP ist sehr umfangreich und vielseitig, daher ist es auch schwer testbar.

Für Dich als Anwender heißt das: Sei Dir bewusst, dass NLP außerhalb der Schulwissenschaft steht. Das muss Dich nicht stören, wenn es für Dich funktioniert. Aber wundere Dich nicht, wenn z.B. akademische Psychologen dem Modell oft dskeptisch begegnen. NLP-Trainer wie Chris Mulzer gehen offen damit um – er nennt NLP eine Sammlung bewährter Ansichten, Techniken und Strategien, mit der Du Dein Leben positiver gestalten kannst. Bewährt im Sinne von Praxiserfahrung, nicht notwendigerweise im Sinne von Laborexperimenten.

Wenn Dir also jemand erzählt “NLP ist wissenschaftlich”, dann ist das falsch. Ebenso falsch wäre es, zu sagen “NLP ist Unfug”. Die Wahrheit liegt in der Mitte: Es gibt positive wie kritische Hinweise, und am Ende zählt, ob es für Dich persönlich Ergebnisse bringt.

Ist NLP esoterisch oder seriös?

Geheimwissenschaftlichkeit oder Magie wird NLP teils fälschlich angedichtet. NLP selbst ist nicht esoterisch im Sinne von mystisch oder übersinnlich. Es arbeitet mit nachvollziehbaren psychologischen Prinzipien.

Manche Aspekte von NLP wirken auf Laien zunächst “wie Hokuspokus” (z.B. die Repräsentationsebenen oder Augenbewegungen zur Gefühlsveränderung). Das liegt oft daran, dass die Erklärung hinter dem Phänomen nicht bekannt ist. In den Übungen selbst geht es manchmal sehr ins Erleben – Leute schließen die Augen, stellen sich Dinge vor, manche weinen, manche lachen in Trance – das könnte wirken wie ein Ritual. Aber es ist letztlich geführte Imagination, also psychologisch sehr einfach erklärbar.

Dabei ist NLP im Kern sehr bodenständig: Es ist im Grunde angewandte Psychologie, zusammengesetzt aus Elementen der Neurolinguistik, Lernpsychologie, Hypnotherapie usw., die sich als hilfreich erwiesen haben. In den Händen eines seriösen, ethisch handelnden Trainers ist es ein seriöses Werkzeug, um Menschen zu helfen, sich zu verbessern.

Ist NLP schädlich für mich?

NLP an sich ist nicht schädlich – alles hängt davon ab, wer NLP wie einsetzt. Werkzeuge kann man zum Guten oder Schlechten nutzen. Ein Skalpell in den Händen eines Chirurgen rettet Leben; in den Händen eines Kriminellen kann es verletzen. Genauso kann jemand NLP nutzen, um einem anderen zu helfen (z.B. Angst nehmen) oder um eigen­nützige Vorteile auf Kosten Anderer zu erlangen. Die Techniken an sich sind neutral.

In meinem Workshops lege ich Wert darauf ein „Netz mit doppeltem Boden aufzuspannen“. Die Struktur des Workshops ist so gestaltet, dass er positive Wirkung auf Dich hat und Dich gleichzeitig lehrt Deine eigenen Grenzen zu erkennen und zu wahren, sowohl kognitiv als auch subbewusst.

Warum wird NLP manchmal mit einer Sekte verglichen?

NLP gerät manchmal in den Ruf, sektenähnlich zu sein, vor allem aufgrund der Art und Weise, wie einige NLP-Seminare ablaufen. In großen Workshops, wie meinem Practitioner, herrscht oft eine euphorische Stimmung: Hunderte Teilnehmer, viele emotionale Erlebnisse, ein charismatischer Trainer auf der Bühne – das kann für Außenstehende den Eindruck erwecken, hier finde eine Art „Sektenzusammenkunft“ statt. Zudem sprechen eingefleischte NLP-Fans nach dem Seminar oft begeistert von ihrem Erlebnis und wollen andere überzeugen. Das weckt bei Kritikern Argwohn („Gehirnwäsche…?“).

Wichtig ist die Unterscheidung: NLP ist ein Modell, keine Organisation. Es gibt keine Zentralfigur oder Gemeinschaft, der man beitreten müsste. Jeder kann NLP anwenden, ohne Mitglied irgendwo zu sein. Insofern fehlen grundlegende Merkmale einer Sekte. NLP vermittelt keine Heilslehre, Verschwörungstheorien oder Weltuntergangsprophetien. Es fordert keinen absoluten Glauben, sondern ist sehr praktisch orientiert (“Probier es aus, behalte was funktioniert”).

Ich lege Wert drauf, nicht als Guru wahrgenommen zu werden. Mein Spruch dazu lautet: „Der Guru will, dass Du Dein Gehirn abschaltest, ICH WILL, DASS DU DEIN GEHIRN EINSCHALTEST! In meinem Workshops ermutige ich Dich, selbst zu denken, statt mir blind zu folgen. Das halte ich für das Gegenteil von sektenhafter Indoktrination.

Macht NLP mich zu einem emotionslosen ‚Roboter‘?

Nein. NLP macht Dich nicht zu einem emotionslosen Roboter. Wenn überhaupt, dann macht es Dich zu einem Menschen, der seine Emotionen versteht, regulieren kann und bewusst damit umgeht anstatt von ihnen überrumpelt zu werden wie eine billige Fernbedienung.

Diese Frage verrät vor allem eins: Dass jemand NLP mit Kontrolle verwechselt. Oder vielleicht mit Verdrängung.
Oder vielleicht mit irgendeinem schlechten Science Fiction Film. Denn schau mal: Als Mensch bist Du sowieso die ganze Zeit emotional. Die Frage ist nur wer drückt die Knöpfe? Dein Chef? Deine Mutter? Die Nachrichten? Ein Trigger aus der Vergangenheit? NLP gibt Dir Werkzeuge, mit denen Du begreifst, was gerade was auslöst und welche Reaktion Du wirklich zeigen willst? Es hilft Dir, Dich von alten Mustern zu befreien. Das ist keine emotionale Kälte – das ist emotionale Intelligenz, angewandt in Echtzeit.

Wenn Du glaubst, NLP würde Dich „abschalten“, hast Du es entweder nie erlebt oder bei jemandem gesehen, der es nicht richtig angewendet hat. Denn NLP bedeutet nicht: “Funktionieren wie eine Maschine.” NLP bedeutet: “Spüren wie ein Mensch und handeln wie ein freier Mensch.” Und das ist ein verdammt großer Unterschied.