Warum nicht einmal eine Hypnosesitzung in englischer Sprache anhören? Auch wenn Du die Sprache nicht spricht, oder meinst, sie nicht zu sprechen: Du kannst davon profitieren, während Du bequem auf der Couch liegst. Hypnotische Zustände und tief gehende Suggestionen aktivieren Deine unbewussten Ressourcen. Für ein paar Minuten Ferien lohnt es sich doch, einfach loszulassen und zuzuhören. Erinnerungen an vergangene schöne Erlebnisse begleiten Dich durch diese Hypnosesitzung.
Wie diese Hypnose gestaltet ist
Die längere musikalische Einleitung hilft Dir, vom Alltag loszulassen und Dich auf die Suggestionen einzulassen. Die Musik begleitet Dich dabei. Gitarre, Klavier und Bass bilden das Fundament. Im Hintergrund laden Dich die Klänge der indischen Tablatrommel und der Tampura ein, Dich auf eine Reise in ferne Länder zu begeben – in das Land Deiner Fantasie.
Die Sprache ist dabei in die Musik eingebettet. Manches Mal wird die Musik in den Vordergrund treten, manchmal die Sprache. Es ist nicht nötig, die gesprochenen Suggestionen bewusst zu verstehen. Stelle die Lautstärke einfach so ein, dass die Musik am Anfang für Dich angenehm klingt. Die Worte finden von selbst ihren Weg in Dein Unbewusstes.
Was Du in dieser Hypnose bekommst
Die Suggestionen helfen Dir, in den Zustand der kreativen Entspannung zu finden, Dich gut zu fühlen und einfach einmal für ein paar Minuten abzuschalten. Weg von den Anforderungen des Alltags, weg von den Diskussionen mit Dir und weg von der schlechten Laune, die in Dir Raum gegriffen haben mag.
Das Resultat ist tatsächlich, als wärest Du gerade aus einem Kurzurlaub zurück gekehrt. Entspannt, voller Tatendrang, gut gelaunt und immer voll geladen mit der Sonne, die immer noch im Herzen scheint.
Neben all diesen positiven Ergebnissen kannst Du diese Hypnosesitzung auch als Modell betrachten, wie Du die englische Sprache für Deine hypnotischen Suggestionen nutzen kannst. Die Struktur der Sprache macht sie besser für Suggestionen geeignet, als die deutsche Sprache. Achte einmal darauf, wie selbstverständlich die Suggestionen klingen und achte besonders auch auf die Struktur der Satzmelodie und auf die Analogs.
Stilles Qi Gong
Sieben Übungen zur inneren Harmonie
Ich wurde auf einer Reise durch China mit der Technik und Philosophie dieser Übungen der Aktivierung der geistigen Energie durch Qi Gong bekannt. Die körperlichen Bewegungsübungen des Qui Gong sollen in langen Jahren der Praxis einer nie erreichbaren Vollendung entgegenstreben. Dagegen sind die Übungen des "stillen Qi Gong", die richtige Anleitung vorausgesetzt, sehr gut für jeden nachzuvollziehen und können schnell zu deutlich wahrnehmbaren Ergebnissen führen.
