Kategorie: Entspannung

Autogenes Training – eine einfache Anleitung

Da gab es einen, der schon 1920 beobachtete, dass die zunehmende Technisierung und die Methoden der Arbeitsteilung zu einer „Entpersonalisierung“ der Großstadtmenschen führten. Er beobachtete ein Phänomen, das man später in Fachkreisen

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Meditation goldener Buddha

Meditation zur schnellen Entspannung

Zu viel, zu oft und überall Beständig rieselnde Informationsflut, Deine intergalaktische Verbundenheit über die neuen Medien und die weltweite Vernetzung haben nicht nur Vorteile. Sie haben ihren Preis und der ist

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Symbol Progressive Muskelentspannung

Die progressive Muskelentspannung

„Stress“ ist ein Modewort und Stress hat vielen Facetten. Viele Menschen meinen, in der heutigen Zeit Stress zu erleben, an “Stress” zu leiden. Dem subjektiven Erleben von Stress kannst Du mit

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