„Chris, ich melde mich zum Trainertrack an. Ich habe die Teilnahmegebühr dafür schon beim Universum bestellt!“ Diese oder ähnliche Mails erreichen mich tatsächlich immer wieder einmal. Beschäftigst Du Dich auch mit dem Wünschen und Bekommen? Bestellst Du beim Universum – und was bekommst Du dann? Ich meine, es ist ja keineswegs so, dass Du Dir einfach nur etwas zu wünschen brauchst … und dann die Lieferung postwendend, vielleicht sogar durch einen geflügelten Engel, in Deinem Wohnzimmer eintrifft. Dazu gehört schon etwas mehr.
Lass mich für Dich Weihnachtsmann, Universum und Nikolaus zusamen spielen. Ich denke seit einiger Zeit darüber nach, was ich Dir außerhalb eines Workshops als Geschenk geben kann. Etwas, das hinreicht, Dein Leben grundlegend zu verändern. NLP will ich dazu anwenden, aber Dir eben kein automatisches Knöpfchen geben, das Du drücken könntest. Es soll nicht die übliche Veränderung der Submodalitäten, irgendwelche Anker, hypnotische Suggestionen und so weiter sein. Ich möchte die Essenz der Neurolinguistik berühren. Ich stelle mir etwas wirklich Grundlegendes vor. Etwas Substanzielles, Essentielles und Existentielles.
NLP goes Universum
Fündig geworden bin ich bei der ersten NLP Grundannahme, die ich Dir hier nochmals in Erinnerung rufen will:
„Deine Landkarte ist nicht die Realität.“
In einer passenden Neuformulierung: Die Qualität Deines Lebens wird davon bestimmt, wie Du objektive Realität wahrnimmst und für Dich verarbeitest.
Wenn ich Dir vermitteln kann, dass und wie Du die Wahrnehmung Deiner Realität zum Positiven verändern kannst, wird dies dramatische Auswirkungen auf Deinen Lebensweg, Deine Energie, Deinen Beruf, Deine Beziehung, Deine momentane Stimmung, also auf Dein gesamtes Leben haben. Was ist DAS EINE, das so wirksam ist, Dein Leben insgesamt zum Positiven zu verändern? Hier ist es, als ganz einfache Übung getarnt. Sie wird mit zunehmender Anwendungsdauer immer intensiver wirken:
1. Du bist jemand Besonderes
Ich will Dir mit dieser Übung nahebringen, wie Du die Verarbeitung Deiner Wahrnehmung genau an jenem Punkt verändern kannst, wo sie auf Dein Leben wirkt. Ich gehe stillschweigend davon aus, dass es eben Deine Wahrnehmung, also Dein Fokus auf das Leben ist, die zu möglichen, nicht zufrieden stellenden Ergebnissen in Deinem Leben führt. Denn aus Wahrnehmungen werden Erinnerungen und diese bestimmen, wer Du bist beziehungsweise wer Du zu sein glaubst. Und wenn Du den Fokus Deiner Wahrnehmung veränderst, wird sich alles in Deinem Leben verändern.
Stell Dir einmal vor, Du wärst jemand ganz Besonderes. Du wärest vom Universum ausgewählt, in diesem Leben wichtige Taten zu vollbringen, vielleicht sogar den Lauf der Welt zu verändern. Stell Dir vor, alle Menschen Deiner Umgebung wären zum einzigen Zweck in der Welt, DIR Gutes zu erweisen. Alles, was Dir passiert ist einem positiven Zweck unterstellt. Auch, wenn es momentan negative Auswirkungen für Dich haben mag.
Ich weiß wohl, dass Du das für viele Situationen Deines Lebens nicht glauben magst. Es geht um Deine Perspektive, Deinen “Betrachtungswinkel”, den Du verändern wirst. Natürlich wissen nicht alle Menschen, wie besonders Du bist. Sie meinen es jedoch in ihrem Herzen gut mit Dir, auch wenn sie dies oft nicht so ausdrücken können, sich manchmal im Ton vergreifen oder kontraproduktiv handeln. Aber, wer ist schon perfekt?
Da Du jemand ganz Besonderes bist, kennst Du natürlich diese Umstände und kannst mit viel Verständnis darauf reagieren. Du blickst hinter die Kulissen des Lebens und kannst Deinen Mitmenschen ihr Verhalten einfach verzeihen – und kannst ihnen dies natürlich auch authentisch kommunizieren. Nicht etwa die Tatsache, dass Du jemand Besonderes bist, das würde niemand verstehen oder man würde Dich als hochnäsig einschätzen. Verstehen tun Deine Mitmenschen allerdings die Tatsache, dass Du verstanden hast, warum Dein Gegenüber in diesem Moment so und nicht anders handeln musste.
Genius: Intuition trifft Intelligenz
Modeling und Metaphern für gesteigerte Geistesaktivität
Was ein Mensch kann, kann jeder Mensch können. Damit er Erfolg berühmter Menschen transportiert werden kann, wurde eine spezielle NLP-Technik zur Analyse menschlicher Fähigkeiten entwickelt: Das Modeling. Es analysiert das erfolgreiche Verhalten und die Strategien berühmter Menschen. Die extrahierten, optimierten und erweiterten Strategien habe ich zu einer "Meta Strategie" zusammengefasst und Dir in diesem Workshop zugänglich gemacht. Genie einfach für Jedermann, auch für Dich!
2. Die rote Pille zur positiven Selbstwahrnehmung
Mein Vorschlag: Halte den oben genannten Fokus bei dieser Übung. Frage Dich über die nächsten Tage hinweg bei jedem Ereignis, warum und in welcher Art es in diesem Augenblick eine positive Bedeutung für Dich hat. Finde möglichst viele Beweise dafür, warum das Universum es gerade in diesem Augenblick gut mit Dir meint. Führe dazu ein Beweistagebuch. Halte Deine Beobachtungen, die gefundenen Beweise und deren positive Ergebnisse schriftlich fest. Mache es wirklich!!
So kannst Du ganz einfach mit Deiner Übung beginnen. Zehn Minuten täglich genügen. Zehn Minuten, die Du darauf verwendest positive Beweise dafür zu finden, dass die Menschen es gut mit Dir meinen. Wenn Du Spaß daran hast, darfst Du diese Übung natürlich auch länger ausführen. Nach der ersten Woche kannst Du die Dauer der täglichen Übung auf eine halbe Stunde erhöhen. Wichtig ist Kontinuität.
Du wirst erstaunt sein, wie automatisch Deine unbewusste Instanz schon nach zwei Wochen diesen Fokus in seine allgemeine Betrachtungsweise übernommen hat. Du wirst bereits nach wenigen Tagen wahrnehmen, dass Dein Unbewusstes ganz automatisch nach positiven Beweisen sucht.
3. Die Beweise kommen von selbst
Dann kommt der nächste Schritt: Behalte Deine Fokusübung bei und beginne zusätzlich damit, auf jene „Zufälle“ zu achten, in denen Dir das Universum Beweise Deiner Aussergewöhnlichkeit von selbst präsentiert. Ein zweiter Fokus zum ersten. Das ist viel leichter, als es sich im Moment anhört.
Das ist die ganze Übung. Wenn Du eine komplizierte Übung erwartet hast, leider nein. Etwas Wahrnehmungsschulung und Konstanz sind nötig. Nicht mehr. Ja, es stimmt, die Übung ist einfach. Sie kostet wenig Energie und bringt viele positive Erkenntnisse. Du musst nur damit beginnen und etwas Geduld und Ausdauer mitbringen.
Fazit dieser NLP Übung
Der Ansatz hinter der Übung führt Dich mitten ins Zentrum von NLP. Lebensverändernde Gewohnheiten sind dann am effektivsten, wenn sie auf der untersten Instanz Deiner Persönlichkeit ansetzen. Du bist so programmiert, dass Du Dir bei einer Veränderung Deiner Wahrnehmung die nötigen Ressourcen für tiefgreifende Veränderungen ganz automatisch beschaffst. Das musst Du erst einmal herausfinden, ohne Dir selbst im Wege zu stehen!
Diese Erkenntnis gilt im Positiven wie auch im Negativen. Du kannst es selbst bestimmen und Dich entscheiden, wohin Du in Zukunft Deine Aufmerksamkeit lenken willst. Dass ihr Leben immer einfach und positiv sein kann, das glauben die meisten Menschen nicht. Der Zweck der heutigen Übung war es, Dir dies zu beweisen.
Wenn Du die Übung gemacht hast, schreib mir Deine Erfahrungen in den Kommentaren. Ich bin gespannt, sie zu lesen.