Top Archive | kikidan

Chris Mulzer | 18. Okt. 2025

Das 4 Ohren Modell von Schulz von Thun

Kommunikationsmodelle Teil 4: Die vier Seiten einer Nachricht und wie Du sie nutzt

Die Menschen reden oft, wie ihnen “der Schnabel” gewachsen ist. Das gilt auch im 4 Ohren Modell. Nach Schulz von Thun kommunizieren wir sogar mit

Chris Mulzer | 20. März 2022

Entspannung: Die besten Übungen und Techniken zum „relaxen“

Warum es sich lohnt im Leben loszulassen

Es gibt gute Gründe dafür, dass sich viele Menschen mit dem Modell von NLP beschäftigen. Ein ganz wichtiger ist es, zu lernen, Dich im Leben

Chris Mulzer | 17. Apr. 2021

Master Cleanse: Fasten leicht gemacht

Leichter fasten mit Zitronensaft und Ahornsirup

Mit 16 Jahren probierte ich meine erste Fastenkur aus. Ein älterer Bekannter meines Vaters erzählte, er praktiziere sie mit viel Erfolg einmal in jedem Jahr und die

Chris Mulzer | 3. Okt. 2020

Körpersprache besser deuten: Frauen, Männer … Menschen

Nonverbale Signale besser interpretieren

Es ist wirklich faszinierend, wie wir Menschen tagtäglich miteinander kommunizieren. Wir verständigen uns ja über die verschiedensten Kanäle. Nicht nur der Inhalt Deiner Sätze und

Chris Mulzer | 1. März 2020

Über Sex und multiple Orgasmen

Ein Exkurs in die Untiefen Deiner möglichen Sexualität

NLP kann durchaus mit dem Bereich zwischen Deinen beiden großen Zehen zu tun haben. Meine Erfahrung mit diesem Thema, nicht nur an und mit mir selbst, sondern mit

Chris Mulzer | 5. Jan. 2020

Watzlawick’s 5 Kommunikations-Axiome einfach erklärt

„Du kannst nicht nicht kommunizieren“

Paul Watzlawick entwickelte sein Modell der Kommunikation aus 5 Grundregeln, die er Axiome nannte. Sie zeigen, wie eng verbale Kommunikation mit Beziehung und Emotion verknüpft ist.

Chris Mulzer | 16. Juni 2019

Ohne Worte: Nonverbale Kommunikation!

Bewusst und unbewusst, Sprache die keine ist

Müssen alle Menschen die gleiche Sprache sprechen, damit wir uns verstehen? Die Erfahrung zeigt, dass dies bei etwa 6.500 verschiedenen Sprachen nur sehr schwer zu

Chris Mulzer | 3. Juni 2017

Autogenes Training – eine einfache Anleitung

Schnelle Entspannung und Erholung

Da gab es einen, der schon 1920 beobachtete, dass die zunehmende Technisierung und die Methoden der Arbeitsteilung zu einer „Entpersonalisierung“ der Großstadtmenschen führten. Er beobachtete ein Phänomen,

Chris Mulzer | 23. Okt. 2016

Positive Affirmationen zur Autosuggestion

Richtig angewandt ein Schlüssel zu Deinem Unterbewusstsein

Affirmationen sind kurze Sätze die Du immer wieder zu Dir selbst sagst. Sie können ein Schlüssel sein um Deinem Gehirn neue Muster beizubringen. Aber einfach

Chris Mulzer | 30. Aug. 2015

Die NLP Metaprogramme: Überblick

Menschen verstehen und beeinflussen

So individuell wie Dein Charakter, so individuell ist auch Deine Art, Informationen zu verarbeiten. Innerhalb des NLP-Prozessmodells kannst Du damit die Verhaltens- und Verarbeitungsmuster „auf

Chris Mulzer | 9. Juli 2014

6 Tipps für Selbstvertrauen stärken

Einfache Übungen und tief gehende NLP Strategien

Weißt Du, eigentlich verhält es sich sehr einfach mit dem Selbstvertrauen stärken. Es ist wie mit Techniken auf anderen Gebieten. Du brauchst nur oft genug und auf

Chris Mulzer | 16. Feb. 2014

NLP Übungen für zu Hause

Das Practitioner Handbuch zum Download

Seit einigen Jahren steht nun mein NLP Online Practitioner kostenlos im Internet. Mein Angebot haben bisher über 200.000 Besucher genutzt. Sie haben sich den Practitioner

Chris Mulzer | 9. Dez. 2013

Die Sedona Methode: Negative Emotionen loslassen

Lerne unangenehme Gefühle einfach loszulassen

Die Sedona Methode ist eine einfache Strategie, mit Deinen Gefühlen umzugehen und negative Gefühle loszulassen. Ich betrachte die Sedona Methode in diesem Artikel durch die

Chris Mulzer | 30. Juli 2013

Meditationstexte kostenlos

Kleine Übungen und Anleitung für Dich

Hier findest Du einige Meditationstexte kostenlos zu unterschiedlichen Themen. Beachte, dass die Texte im Atempacing geschrieben sind, das heißt, jede neue Zeile bedeutet für Dich

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