Einfach mit dem Rauchen aufhören
Wenn ich mir in entspannten Minuten einen beliebigen Film aus den 70ern ansehe, fällt mir auf, wie lässig dort mit dem Rauchen umgegangen wird. Geraucht wird unbefangen und dauernd. Die
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Random Acts Of Kindness
Wie sicher sich doch die großen Herrscher aller Zeiten waren, genau das Richtige für das Wohl ihres Volkes (und ihren Machterhalt) zu tun. Oft in der Geschichte änderten sich die
Beim Coaching: Keine Ausreden mehr…
Ob Du es nun Coaching nennst, oder ob es ein intensives Gespräch unter Freunden sein soll: Wenn Du anderen Menschen helfen willst, nützt es Deinem Gegenüber wenig, wenn Du ihm
Wir leben in tollen Zeiten
„Früher war alles vieeeel besser!“ Vor ein paar Tagen hörte ich zwei achtjährige Jungs auf dem Spielplatz diesen Satz zueinander sagen. Vielleicht ist es Dir im Alltagstrubel und im üblichen
Positives Denken ganz einfach lernen
„Schau mal, da hinten wird’s schon heller!“ Es war Verlass darauf, dass an einem Regentag meine Mutter aus dem Fenster blickend, diesen oder einen ähnlichen Satz von sich gab. Ihren
Burnout – Die Mode der Überforderung
Es scheint, daß gerade in den dunkleren Tagen des ausgehenden Winters, wieder einmal eine Seuche kursiert. Erschöpfung, Leistungsminimum, Lustlosigkeit und Depression werden dann mit einem Namen zusammengefasst: Burnout. In einer
Die Silva Mind Control Methode
Im Jahre 1972 war ich 18 Jahre alt. Da erzählte mir ein Freund aus der Schweiz, er wäre auf einer Schule, in der es „Löffelbiegen“ als Schulfach gäbe. Er faselte
Ziele realisieren mit der Wunderfrage
„Ich weiß, es wird einmal ein Wunder gescheh’n“, singt Zarah Leander in Ihrem populären Lied aus den Kriegsjahren der Vierziger. In diesem Artikel geht es jedoch um Wissen; darum also,
Eifersucht: Säure für jede Beziehung
Es gibt einfach viel zu viele Missverständnisse rund um die Plage der Eifersucht. Vielleicht fühlst Du Dich öfters dem damit verbundenen, negativen Sturm der Gefühle schutzlos ausgeliefert? Hier lernst Du,
Lebensziel: Erleuchtung ???
Schriftsteller, Philosophen und Menschen, die durch Ihr Denken und ihren Lebenswandel berühmt geworden sind, behaupten, das Leben erhielte seinen Sinn durch Erleuchtung. Auch in David R. Hawkins Buch Power versus Force endet
Beschäftige Dich mit bedeutsamen Dingen
Klingt das nicht wirklich gut: zwei schwergewichtige Worte als Begriff zusammengefügt? Vielleicht hast Du sofort an Deine Arbeit als zukünftiger Nobelpreisträger gedacht oder zumindest ein Megaunternehmen im Kopf, das Du
Lebe in harmonischen Verhältnissen
Ein weiser Mann hat als Grundsatz für ein glückliches Leben die Forderung aufgestellt, sich und Anderen keinen Schaden zuzufügen. Das meine ich, ist etwas kurz gegriffen. Schaden vermeiden… und dann?
Lebe gesund und energetisch
Deine Gesundheit beruht auf Harmonie. Es gilt, Deine Energie und Deine Gefühle in Balance zu bringen. Krankheit ist nach dieser Erkenntnis das Anzeichen einer energetischen Disbalance. Nicht mehr und nicht
Depression: Symptome, Ursachen und mögliche Behandlung
Heute geht es um ein wichtiges Thema zum Herbst eines jeden Jahres: Den jahreszeitlich bedingten Herbst- und Winterblues. Für Deinen Winterblues gibt es eine Menge an guten Tipps, die eine
Master Cleanse
Mit 16 Jahren probierte ich meine erste Fastenkur aus. Ein älterer Bekannter meines Vaters erzählte, er praktiziere sie mit viel Erfolg einmal in jedem Jahr. Genauere Details wusste ich nicht. Ich hörte
Vom Essen, Trinken und Bewegen
Wo auch immer Du gerade in Deinem Leben stehst, was Du tust, was Du isst, was und wie viel Du trinkst und wie viel oder wenig Du Dich bewegst: Es
Besser Leben? Die großen Fragen !
Jeder Mensch, der denken kann, stellt sich irgendwann im Leben die „großen Fragen“. Religion ist die Instanz, die schon immer dazu da gewesen ist, diese Fragen zu beantworten. Eigentlich. Wenn da
Gelebter Erfolg oder Erfolgsphobie?
In vielen meiner Artikel benutze ich das unbestimmte Hauptwort „Erfolg“. Meistens beschreibe ich dann NLP Techniken, auf einfache Art und Weise mehr Erfolg im Leben zu erlangen. Heute beschreibe ich Dir eine unkonventionelle,
6 Schritte vom Traum zur Wirklichkeit
Der Beginn eines neuen Jahres ist traditionell die Zeit, in der viele Menschen viele gute Vorsätze fassen. Das, was im alten Jahr nicht so gut gelaufen ist, soll sich verändern.
Liebeskummer loswerden – und zwar jetzt
Gefühle, vor allem die vermeintlich negativen (wie eben Liebeskummer), brauchen Zeit, bis Du sie verarbeitet hast. Bei einer Trennung hilft es Dir wenig, wenn ich Dir sage, dass Veränderung zum
Atem ist Leben
Wenn Du NLP anwendest, absolvierst Du gleichzeitig eine Übung in Sinnesaufmerksamkeit. Das englische Fachwort für diese Art von Aufmerksamkeit heißt „Sensory Acuity“. Wenige Menschen, die NLP praktizieren, messen der Wahrnehmung des Atems
Mit Aggression im Alltag umgehen
Vor einigen Tagen erreichte mich eine Email von Marvin. Er hat eine Frage zum Thema Aggression, oder vielmehr den Umgang mit ihr. Was er anspricht, hat mich zum Nachdenken angeregt. Ich wollte
Wie Du Deine Konzentration steigern kannst
Bis zu 10.000 Werbekontakte bombardieren Dich als Mitglied unserer Gesellschaft pro Tag. Noch sehr viel mehr Aufmerksamkeitsimpulse und ständige Entscheidungen fordert Dir darüber hinaus Dein ganz normale Alltag ab. Da ist es kein Wunder,
Deutschlands Schulnoten sind ungerecht
Ich bringe es erst einmal auf den Punkt: Die Art und Weise, wie heute immer noch benotet wird, führt zu einer Inkonsistenz der Ergebnisse. Gute Schüler werden übervorteilt und schlechte benachteiligt.
Coaching Ziele: Immer vorab festlegen!
Es ist schön, ein unverbindliches Gespräch zu führen. Wenn allerdings Dein Gesprächspartner Hilfe von Dir erwartet, willst Du ihm diese nach Deinem Vermögen auch zukommen lassen, nicht wahr? Dazu solltest
Wenig Aufwand – viel Ergebnis
Mit seinem Bestseller The Outliers hat Malcom Gladwell auf der einen Seite den Nerv unserer Zeit getroffen. Andererseits hat er auch viel Schaden angerichtet. Viele Menschen haben eine große Scheu
Abnehmen leicht gemacht mit NLP
Heute stelle ich Dir erste Ergebnisse eines meiner heimlichen Projekte vor, das ich seit mehreren Jahren verfolge: Optimierte Lebensstrategien. Diätpläne und Hinweise für ein gesundes Leben findest Du zu Tausenden im
Deine Welt ist nicht die ganze Welt
Stell Dir vor, es gibt tatsächlich mehr als einen Weg, ein Ziel zu erreichen. Das Sprichwort sagt: “Viele Wege führen nach Rom.” Die Welt jedoch ist voller Bücher, die Menschen geschrieben haben, die
Umgang mit schlechten Gefühlen
Wieder einmal ist es Herbst geworden, die Tage werden kürzer und es kommt schon einmal vor, dass die Sonne über Tage hinter grauen Wolken verborgen bleibt. Kein Wunder, dass viele
Was ist gutes Coaching?
Was tun, wenn der beste Freund oder die gute Freundin zu Dir kommt, mit den Worten: „Hallo, sag mal, Du hast doch neulich so was mit diesem NLP gemacht. Ich hab da
UMAMI der unbekannte Geschmack
Ein Artikel nur über die Intensiverung der Geschmackswahrnehmung? Auf einer NLP Seite? Im Kontext dieser Webseite sind mir Grundkenntnisse der Sensorik wichtig, weil sie eine weitere Dimension der Submodalitäten des
Bewusst einkaufen – Geld sparen: NLP hilft
Konsumforscher analysieren unser Einkaufsverhalten und arbeiten zusammen mit Händlern und Herstellern an Deiner Manipulation. Ihr Ziel: mehr Umsatz. In diesem Artikel erkläre ich Dir wichtige Prinzipien der Gestaltung von Supermärkten und
Wie weiss ich, wenn ich krieg, was ich wollen soll?
Ich liege auf dem Bett, vor dem Fenster rauschen die Wellen des indischen Ozeans. Das hört und fühlt sich an, wie eine von diesen Multifrequenz – Gehirnzerbröselungs CDs (also Gateway
Darmreinigung mit Tai Chi.
Diese Kur ist im alten China als eine hervorragende Vorbeugungsmassnahme gegen Krankheiten weit verbreitet. In großen und kleinen Städten Chinas und auch auf dem Dorf üben ältere und jüngere Leute
Nützliche Zusatzstoffe zur Ernährung?
Einer meiner findigen Bekannten mischt aus unbedenklichen Zutaten einen Mineraldrink, dessen „geheim“ im Internet verbreitete, sagenhafte Wirkung ihm fünfstellige Monatsumsätze beschert. Der Glaube bewegt also die Welt – das ist eine alte
Entspannungstechniken: Überblick und Anwendung
Es gibt ja Gründe dafür, dass sich so viele von uns mit dem Modell von NLP beschäftigen. Ein ganz wichtiger sei, das sagen mir viele Teilnehmer in meinen Workshops, zu
Wie ich vom Universum beschenkt wurde …
In vielen esoterischen Büchern und Überlieferungen gilt es als ein Gesetz des Universums, dass, wenn man sich etwas wünscht, die Mächte des Universums ihr Möglichstes daran setzen, diesen Wunsch auch
Selbstvertrauen stärken 5: Fast Phobia Cure
Die Fast Phobia Cure ist ein wirkungsvolles Format im Modell von NLP. Du kannst sie nicht nur anwenden, um Phobien der unterschiedlichsten Art für immer zu eliminieren. In jedem Zusammenhang,
Selbstvertrauen stärken 4: Generatives Future Pacing
Ein wichtiges Prinzip für mich ist es, und sollte es auch für Dich sein, KEIN NLP-Format ohne eine generative Komponente zu beenden. „Wenn ich schon den Weg gegangen bin, soll
Selbstvertrauen stärken 3: DHE
Design Human Engineering (DHE) ist eine Weiterentwicklung der wirksamen NLP Techniken. Mit den Techniken aus dem Modell von NLP und geeigneten hypnotischen Suggestionen kannst Du Eigenschaften und Prozesse, die Du
Selbstvertrauen stärken 2: Submodalitäten verändern
Ich gebe es zu, den langen Namen oben habe ich selbst erfunden. Den findest Du in keinem offiziellen NLP Buch. Ich stelle Dir hier eine Variante des sogenannten SWISH Patterns
Selbstvertrauen stärken 1: Circle of Excellence
Das Format „Circle of Excellence“ entstammt einer der frühen Phase der Entwicklung des Modells von NLP. Und es ist für die Anwendung auf Dich selbst eines der wirkungsvollsten. In wenigen