Kategorie: Video

Video Artikel

Hier findest Du Artikel die hauptsächlich auf einem Video basieren. Da ich oft auf der Bühne stehe, und immer eine Kamera mitläuft, ist das bei weitem nicht das ganze Videomaterial von mir. Den größeren Teil meiner Videos findest Du in meinem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/kikidan

Chris Mulzer | 20. Sep. 2026

Vom Egoismus zum Altruismus

Was gibst Du, ohne etwas zu erwarten?

Wie viel Egoismus tut Dir gut? Chris Mulzer über Altruismus, Selbstfürsorge und die Frage, ob Du in Freundschaften ständig mit Gegenleistungen rechnest.

Chris Mulzer | 30. Aug. 2026

Prokrastination: Warum Dein Gehirn Dich zur Aufschieberitis zwingt

So durchbrichst Du die „Protokolle der Verzögerung“

Nicht jetzt – später Du kennst dieses Szenario vermutlich genau: Die Frist für eine wichtige Aufgabe – nehmen wir mal die Steuererklärung – rückt unerbittlich

Chris Mulzer | 24. Aug. 2026

Was ist ein gutes Leben?

Die Sterbebett-Frage, die Deine Lebens-Perspektive umdreht

Die alte Frage des Lebens Was ist ein gutes Leben? Das ist vermutlich eine der ältesten Fragen der Menschheit – und gleichzeitig eine, die sich

Chris Mulzer | 26. Juli 2026

Dein Weltbild, seine Grenzen und Erweiterung

Warum Deine Wahrheit nicht die Realität ist

Jesus lebt Wenn ich in Berlin am Nollendorfplatz unterwegs bin, sehe ich öfter einen Mann auf einem Podest stehen – barfuß, mit einem Schild in

Chris Mulzer | 19. Juli 2026

Selbstzweifel, Innerer Kritiker, Imposter Syndrom

So kommst Du den selbst gemachten Hirngespenstern auf die Schliche

Hast Du schon einmal gedacht: „Wenn die anderen nur wüssten, wie wenig ich eigentlich draufhabe“? Diese Selbstzweifel sind menschlich und betreffen viele, selbst erfolgreiche Menschen.

Chris Mulzer | 12. Juli 2026

Selbst- oder Fremdbestimmt

Lebst Du DEIN Leben oder was Dir gesagt wurde?

Viele Menschen glauben, sie treffen ihre Entscheidungen frei und selbstbestimmt. Doch oft hängen wir an unsichtbaren Fäden: den Erwartungen unserer Eltern, Partner und der Gesellschaft.

Chris Mulzer | 5. Juli 2026

Trauma und die NLP Timeline

"Verändere" Vergangenheit und Zukunft mit NLP

In diesem Video spreche ich über das Zusammenspiel von der NLP Timeline (Zeitlinie) und Traumata. Ein Trauma ist im Grunde genommen oft nur ein "schnell

Chris Mulzer | 7. Feb. 2026

Lerne Geschichten spannend zu erzählen

Tipps für packende Erzählungen und Storrytelling

Wenn Du lernst Geschichten spannend zu erzählen begeisterst Du Deine Zuhörer! Lass Dich inspirieren, Deine Erlebnisse in fesselnde Erzählungen zu verwandeln und erlebe, wie Emotionen

Chris Mulzer | 18. Okt. 2025

Das 4 Ohren Modell von Schulz von Thun

Kommunikationsmodelle Teil 4: Die vier Seiten einer Nachricht und wie Du sie nutzt

Die Menschen reden oft, wie ihnen “der Schnabel” gewachsen ist. Das gilt auch im 4 Ohren Modell. Nach Schulz von Thun kommunizieren wir sogar mit

Chris Mulzer | 28. Sep. 2024

Angstfrei leben mit der Fast Phobia Cure

Befreie Dich einfach und schnell von Deinen Phobien

In diesem Artikel erkläre ich Dir eines der wirkungsvollsten und zugleich bekanntesten NLP-Formate: die Fast Phobia Cure (FPC). Die FPC ist eines der wenigen NLP-Formate,

Chris Mulzer | 19. Nov. 2022

Dein Umgang mit Werbung und Konsumverhalten

Kann Dich jemand dazu zwingen, etwas zu kaufen?

Die Statistiker haben herausgefunden, dass Du täglich mehr als 3000 Werbebotschaften ausgesetzt bist. Das ist eine riesige Menge an Information, die durch Dein Gehirn hindurch

Chris Mulzer | 10. Sep. 2022

Was ist gutes Coaching?

7 Tipps wie Du Deinem Gegenüber wirklich hilfst

Was tust Du, wenn Dein bester Freund oder die gute Freundin mit den Worten zu Dir kommt: „Hi, Du sag mal, neulich hast Du doch

Chris Mulzer | 5. Sep. 2021

NLP Practitioner – Mindset und Struktur des Workshops

Jedes Jahr findet der kikidan NLP Practitioner in Berlin statt. Seit über 25 Jahren unterrichte ich täglich neue Teilnehmer in den Grundtechniken von NLP. Dabei

Chris Mulzer | 26. Juni 2021

Konzentration steigern: Strategien für mehr Aufmerksamkeit

Eliminiere Ablenkung und Konzentrationsschwäche

Pro Tag wirst Du von über 10.000 Werbekontakte bombardiert. Kaum zu glauben, oder? Und dann fordert Dein ganz normale Alltag über den Tag ja noch

Chris Mulzer | 28. Nov. 2020

Hast Du Angst vor Ablehnung?

Mach Dich unabhängig von der Meinung anderer

„Hallo Chris! Ich habe Angst vor Ablehnung. Bei mir sind es die Männer, weil ich denke dass ich zu dick bin. Hast du einen Rat

Chris Mulzer | 14. Nov. 2020

Fokus

Mehr Konzentration und Aufmerksamkeit

Es gibt eine berühmte und viel zitierte Studie nach dem es jeder Mensch innerhalb von 10 000 Stunden der Übung in seinem Metier zur Weltspitze

Chris Mulzer | 4. Sep. 2020

NLP Grundannahme 10:
Tue das, was funktioniert

Dein Erfolg hängt von Deiner Flexibilität ab

Lass mich für einmal ein Postulat aufstellen. Es lautet: Dein Erfolg hängt von Deiner Flexibilität ab. Wie Du sicherlich schon oft am eigenen Leibe erfahren

Chris Mulzer | 29. Aug. 2020

NLP Grundannahme 9:
Sinneskanäle und Wahrnehmung

Nutze Deine präferierten Wahrnehmungskanäle

Repräsentation (lat. repraesentare: wiedergeben, nachahmen) ist auf die menschliche Wahrnehmung bezogen die Darstellung der Realität durch die Sinnesorgane. Die Repräsentationssysteme (Submodalitäten) beziehen sich jeweils auf einen Deiner fünf

Chris Mulzer | 23. Aug. 2020

NLP Grundannahme 8:
Alle Ergebnisse Deiner Veränderung

Du kannst keine Fehler machen – nur lernen

Wenn Du ein Mensch bist, der sich Ziele gesetzt hat und im Leben etwas erreichen will, nutzt Du jede Möglichkeit um Neues zu lernen. Wenn

Chris Mulzer | 15. Aug. 2020

NLP Grundannahme 7:
Es gibt einen Kontext, in dem jedes Verhalten nützlich ist

Du weisst nie, wofür Deine Erfahrungen gut sind!

Heute geht es um Deine Gefühle. Wie oft schon hast Du Dich über den Tag hinweg mit schlechten Gefühlen gequält, weil Du Dich auf Dinge

Chris Mulzer | 9. Aug. 2020

NLP Grundannahme 6:
Jedes Verhalten hat eine positive Intention

Die Welt ist besser, als Du denkst!

Kannst Du Dir vorstellen, dass jemand, der Dich aus welchem Grund auch immer verärgert hat, das nicht getan haben könnte, um Dich zu ärgern? Wenn

Chris Mulzer | 25. Juli 2020

NLP Grundannahme 5:
Dein positiver Wert als Menschen

Eine kurze Anleitung für ein angenehmes Leben

Die 5. Grundannahme im NLP gibt Dir im Prinzip eine kurze Anleitung für ein angenehmes Leben. Das Modell von NLP und vor allem seine darin

Chris Mulzer | 18. Juli 2020

NLP Grundannahme 4:
Deine Landkarte ist nicht die Landschaft

Wie Realität durch Sprache entsteht und Veränderung passiert

Alfred Korzybski war ein Linguist. Er lebte am Anfang des 20. Jahrhunderts und beschäftigte sich mit der Anwendung von Sprache in unterschiedlichen Kulturen. Er erkannte,

Chris Mulzer | 11. Juli 2020

NLP Grundannahme 3:
Alle Mittel für Deine persönliche Veränderungen

Nutze Deine inneren Ressourcen optimal für Dich

Oft geht es in ja im Leben darum, etwas zu bekommen, das Du gerade in diesem Augenblick nicht so einfach haben kannst. Geht es um

Chris Mulzer | 4. Juli 2020

NLP Grundannahme 2:
Ändere den Prozess Deiner Wahrnehmung

Ändere Deine Prozesse – ändere Dein Leben

Wenn Du Dich zum ersten Mal mit NLP beschäftigst, erwartest Du Dir vielleicht von den vielen Techniken und Formaten wahre Wunderdinge. Man hat Dir erzählt,

Chris Mulzer | 27. Juni 2020

NLP Grundannahme 1:
Die Bedeutung Deiner Kommunikation

Wenn mehrere Recht haben können

Kommunikation ist ein PROZESS, an dem mindestens ZWEI Seiten beteiligt sind. Es werden gegenseitig Informationen ausgetauscht und jede Seite erwartet sich in einem Gespräch ein

Chris Mulzer | 20. Juni 2020

Hilfreiche NLP Grundannahmen

10 Hilfreiche Leitsätze für Dein Leben

Man nennt sie die „Zehn Gebote des NLP“ oder auch die „NLP Axiome“. Das ist – wie so oft und nach meiner Meinung – des

Chris Mulzer | 13. Juni 2020

Selbstdisziplin in 4 einfachen Schritten

Anleitung für mehr Durchhaltevermögen im Leben

Wenn Du es in Deinem Leben zu etwas bringen willst, führt leider kein Weg daran vorbei: Selbstdisziplin ist die Fähigkeit, das zu tun, was dazu

Chris Mulzer | 12. Juni 2020

Pacing und Leading in der Gesprächsführung

Folgen und Führen im verbalen Austausch

Wenn Du Dich mit dem Modell von NLP zu beschäftigen beginnst, stolperst Du schnell über die beiden „Zauberwörter“ des Pacing und Leading. Meist werden diese

Chris Mulzer | 26. Mai 2020

Pareto-Prinzip: Wenig Aufwand – viel Ergebnis

Von den Faulen schneller und einfacher lernen

Mit seinem Bestseller „The Outliers“ hat Malcom Gladwell auf der einen Seite den Nerv unserer Zeit getroffen. Andererseits hat er auch viel Schaden angerichtet. Viele

Chris Mulzer | 23. Mai 2020

Was ist Persönlichkeitsentwicklung?

Das wichtigste Thema zu Planung Deines Lebens

Viele von uns treiben durchs Leben und wünschen sich den Erfolg im Leben. Du bekommst ihn ja in den Medien täglich vorgelebt. Dieser Erfolg, als

Chris Mulzer | 1. März 2020

Über Sex und multiple Orgasmen

Ein Exkurs in die Untiefen Deiner möglichen Sexualität

NLP kann durchaus mit dem Bereich zwischen Deinen beiden großen Zehen zu tun haben. Meine Erfahrung mit diesem Thema, nicht nur an und mit mir selbst, sondern mit

Chris Mulzer | 1. Feb. 2020

Angst überwinden – Dein Weg durch die Furcht

6 Schritte zum konstruktiven Umgang mit Unsicherheiten

ANGST, das ist der große Klotz am Bein im Leben eines jeden Menschen. Ich meine die Erscheinung der Angst als eine Form der Programmierung, die

Chris Mulzer | 29. Sep. 2019

Willenskraft in 10 Übungen boosten

Trainiere und stärke deinen Willen mit diesem Workout

Oft werde ich in meinen Workshops von Teilnehmern angesprochen, die eine ganz besondere frage stellen: Chris, hast Du einen Tipp für mich, wie ich meine

Chris Mulzer | 17. Dez. 2017

Mann unter Männern

4. Interview von maennlichkeit-staerken.de

Es ist wichtig für einen Mann, Zeit unter Seinesgleichen, also mit anderen Männern, zu verbringen. Einmal ohne die Frauen Zeit zu verbringen und Emotionen zu

Chris Mulzer | 3. Dez. 2017

Was bedeutet es MANN zu sein?

2. Interview von Martin und maennlichkeit-staerken.de

Ein Video nur für Männer? Wo bleibt da die Gleichberechtigung, wird sich manche selbstbewusste Frau fragen. Nun, ich bin nun einmal mit diesem Ding zwischen

Chris Mulzer | 10. Sep. 2017

Video: Alles über Beziehungen, Freundschaft, Liebe und Sex

Navigiere die Wasser des Zwischenmenschlichen

Ohne Gesellschaft kannst Du nicht leben. Die (gute) Beziehung zu anderen Menschen ernährt Dich und hält Dich am Leben. Die Interaktion zwischen den Menschen und die Bindung

Chris Mulzer | 21. Jan. 2017

Luzides Träumen lernen. Wie? Wozu?

Ein kritischer Exkurs zum luziden Träumen

Gerade für (junge) Männer scheint das Thema „Luzides Träumen“ besonders interessant zu sein. Lass uns also herausfinden, was das über diese Technik aussagt, und welche Erfahrungen

Chris Mulzer | 1. Jan. 2017

Mehr Selbstbewusstsein und Ausstrahlung

3 NLP Strategien für mehr innere Sicherheit

In diesem Artikel helfe ich Dir, mit ganz wenig Aufwand Dein Selbstbewusstsein zu steigern. In wenigen Schritten erkläre ich Dir einige einfache NLP Strategien zur Steigerung

Chris Mulzer | 31. Juli 2016

Positive & negative Glaubenssätze erkennen und ändern

Versetze den Berg, der Dir im Weg steht

„Der Glaube versetzt Berge.“ Dieser Spruch stammt aus der Bibel (Matthäus 21,18-22) und wenn Du einmal mit wachen Augen um Dich blickst, dann wirst Du schnell

Chris Mulzer | 19. Okt. 2014

Lerne Affirmationen richtig anzuwenden

Dein Weg zur unbewussten Hilfe

Auf der einen Seite glaubt die Wissenschaft, die Wirkung von Affirmationen sei nicht nachweisbar. Auf der anderen Seite gibt es dafür eine gelebte Tradition, über die

Chris Mulzer | 30. Juli 2013

E-Prime Videoseminar für klarere Kommunikation

Kommunikation und Sprachstruktur nach Alfred Korzybski

Vielleicht hast Du ja zu den weit über einhundert Teilnehmern gehört, die an diesem NLP Kurzworkshop an einem Wochenende teilgenommen haben. Dann bist Du „live”

Chris Mulzer | 5. Juli 2013

Experimentalhypnose für Anfänger (ENG)

Ein Abendmitschnitt voller NLP Techniken

Im Zuge der Sichtung meiner alten Blogeingträge stolperte ich letzte Woche über meine kleine Präsentation während Richard Bandlers Workshop zur experimentellen Hypnose. Sie fand in

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